Empoderando vidas de transgêneros: os benefícios da terapia de afirmação de gênero

Embora a experiência trans seja frequentemente marcada por sentimentos de libertação e autenticidade, os indivíduos transexuais enfrentam lutas diárias desconhecido para muitas pessoas cis, relata a Associação Americana de Psiquiatria.

Vivemos num mundo que ainda não aceitou a existência de pessoas trans e a diversidade de género. Como resultado, muitos que se identificam como trans ou não-binários têm de lidar com problemas desproporcionais altos níveis de trauma , depressão, automutilação e até tentativas de suicídio. Também não têm acesso fácil a cuidados de afirmação de género e descobrem que muitos prestadores de serviços médicos apresentam preconceitos que traumatizam até mesmo os cuidados médicos de rotina.

Os cuidados de afirmação de género desempenham um papel importante no combate aos efeitos negativos sobre a saúde mental que o preconceito e a discriminação têm sobre minorias de gênero . Além do apoio à saúde mental necessário durante a transição médica em si, as pessoas trans e não binárias se beneficiam muito dos cuidados de saúde mental fornecidos por um terapeuta afirmativo. Há uma vasta gama de razões pelas quais os cuidados de afirmação de género são essenciais para o bem-estar dos indivíduos que lutam com a identidade de género/orientação sexual.

O poder da terapia de afirmação de gênero

Os cuidados de afirmação de género consistem em numerosos procedimentos e etapas. A terapia é uma delas.

A terapia afirmativa ministrada por um profissional de saúde mental especializado em desafios de saúde mental LGBTQ+ concentra-se em ajudar os indivíduos a abraçar a sua identidade de género e a abordar questões como vergonha, práticas discriminatórias, transfobia e heterossexismo.

Muitas pessoas queer e transexuais lidam diariamente com vergonha e traumas. Ao mesmo tempo, faltam-lhes as ferramentas necessárias para dar sentido à situação e para desenvolver mecanismos de enfrentamento com o objetivo de superar problemas específicos de saúde dos transgêneros.

ás vs assexual

Por meio da terapia de afirmação, os indivíduos recebem a validação necessária que os ajuda a aceitar seu verdadeiro eu. Os profissionais de saúde mental especializados na área utilizam uma variedade de ferramentas para ajudar seus clientes a atingir seus objetivos de saúde mental, ao mesmo tempo que lhes fornecem as ferramentas necessárias para superar os desafios e preconceitos diários.

Problemas de saúde dos transgêneros que a terapia de afirmação de gênero pode ajudar

Como parte dos cuidados de afirmação de género, a terapia pode ser usada para resolver uma série de problemas que os adultos trans enfrentam:

• Vergonha
• Auto-mutilação
• Depressão e ansiedade
• Trauma
• Crimes de ódio e violência
• Estigma social
• As dificuldades associadas à realização de uma intervenção médica de afirmação de género (cirurgia de afirmação de género ou terapia hormonal de afirmação de género)

O que a terapia de afirmação de gênero não é

Para compreender melhor o que são os cuidados de afirmação de género, deve compreender o que esta forma de cuidados de saúde não é. Aqui estão coisas que um terapeuta de afirmação de gênero nunca faria:

• Plante sugestões sobre a identidade de gênero ou identidade sexual de alguém (as experiências de gênero são verdadeiramente diversas, e é por isso que tais suposições externas não são úteis)
• Tentar convencer alguém de que é cis porque não parece trans o suficiente (especialmente comum entre jovens trans)
• Incentive uma pessoa a passar por uma transição médica ou terapia de reposição hormonal
• Apressar uma pessoa na transição de uma identidade de gênero ou de outra
• Influenciar uma decisão importante na vida sem fornecer todas as informações importantes que uma pessoa precisaria para assumir o compromisso

Os cuidados de saúde comportamental não consistem em orientar um paciente em uma determinada direção. Os cuidados de saúde com afirmação de género centram-se na autoexpressão e no apoio. Esta forma de cuidados de saúde mental visa ajudar os pacientes a chegarem a conclusões válidas por si próprios, razão pela qual desempenha um papel importante na terapia de afirmação de género.

Os numerosos benefícios da terapia afirmativa

As pessoas trans e com diversidade de género enfrentam desafios tanto no seu círculo próximo como na sociedade. É por isso que os cuidados de saúde afirmativos de género são uma excelente escolha para os jovens transgénero, os seus familiares e até mesmo para os casais que não dispõem de mecanismos para enfrentar os desafios decorrentes da identidade de género.

Nova pesquisa sugere que ainda existem muitos conceitos errados relacionados à identidade de gênero. Na verdade, a percentagem de pessoas que acreditam que o género é determinado pelo sexo atribuído à nascença tem crescido ao longo dos últimos anos.

O objetivo da terapia de afirmação de gênero é ajudar indivíduos queer e trans navegar por esses desafios e preconceitos. Os terapeutas também estão abertos a trabalhar com qualquer pessoa interessada em ampliar seus horizontes e descobrir novas verdades sobre a identidade transgênero.

O cuidado afirmativo traz uma série de benefícios importantes para a mesa. Algumas das vantagens mais cruciais desta forma de tratamento de afirmação de género incluem:

Mitigação de negativo resultados de saúde mental : Vários estudos sugerem que a terapia e outras formas de cuidados de afirmação de género reduzem significativamente o risco de resultados negativos para a saúde mental, como automutilação, depressão grave e ideação suicida. Os pesquisadores descobriram que dois terços dos jovens trans apresentam sintomas de depressão e mais da metade consideraram seriamente o suicídio, número suficiente para merecer aviso especial. Esse é um número desproporcionalmente alto em comparação com seus pares cis. Os cuidados afirmativos funcionam para reduzir estes riscos através da afirmação de género, criando uma zona segura, reflexão, empatia, entrega de recursos e oferecendo acesso a uma rede/comunidade capaz de fornecer assistência e apoio adicionais. Afirmando o identidade de gênero : Indivíduos não-binários (especialmente mulheres trans, sugerem pesquisas) muitas vezes assumem que estão quebrados – a sociedade geralmente os faz acreditar que há algo errado com eles. É assim que é profundo o impacto do género. Através da terapia de afirmação de género, uma pessoa aprende a abraçar a sua identidade transgénero em vez de tentar corrigi-la. O acesso à terapia de afirmação de género eventualmente ajuda as pessoas a compreender que todas as formas de expressão de género são aceitáveis, desde que sejam autênticas para o indivíduo. Desempacotando as normas culturais:O objetivo da terapia é ajudar os clientes a alcançar uma experiência/expressão de gênero alinhada com sua identidade real. Para que isso aconteça, o terapeuta precisará ajudá-los a desvendar as normas culturais que giram estereotipadamente em torno dos ideais de gênero cis e da sexualidade heteronormativa. Através da terapia de afirmação de género, muitos indivíduos começam a compreender que o género é diverso e fluido – mudanças podem ocorrer ao longo do tempo. O mesmo se aplica à identidade sexual de alguém. O impacto do género pode então começar a mudar de negativo para positivo. Superando o estigma e a discriminação:Atitudes negativas e até prejudiciais em relação a indivíduos não binários ainda prevalecem. Através da terapia de afirmação de género, as pessoas podem aprender a alcançar uma forma de expressão de género alinhada com a sua identidade e maximizar a sua segurança ou navegar na sociedade de uma forma que aborde a discriminação da forma mais eficaz. Assistência para sair:Mesmo os indivíduos que recebem cuidados adequados relacionados com o género e que confiam na sua identidade podem ter dificuldades com interacções pessoais. O processo mais difícil geralmente envolve assumir o compromisso de seus entes queridos, durante o qual o apoio do terapeuta pode ser benéfico. O efeito cascata:Ter um indivíduo trans desfrutando dos benefícios da terapia de afirmação de gênero pode ter um efeito cascata em toda a comunidade. Uma pessoa que encontra alívio da vergonha e do estigma irá interagir com outros membros trans e não binários da comunidade queer e discutir o seu progresso. Em breve saberão que existem espaços seguros e que a transição não tem necessariamente de ser um processo traumático.

A experiência de género de uma pessoa pode ser uma fonte de tremendo stress e angústia. Um terapeuta afirmativo pode aumentar os níveis de conforto e ajudar a navegar em vários aspectos de uma transição médica ou social.

Há muita confusão sobre identidade e expressão de gênero. Mesmo as coisas mais simples podem causar séria ansiedade na ausência de conhecimento ou na presença de dúvidas. Ter um espaço seguro para navegar pelas suas emoções, processo de tomada de decisão e autorreflexão é uma parte vital de uma jornada saudável. Felizmente, esses espaços seguros estão cada vez mais disponíveis e o número de terapeutas que compreendem e podem prestar assistência adequada também está a crescer.

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